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【ファミマ】ポケチキにもんじゃ焼き味登場!(プレーン チーズ ホットなど全10種)糖質やカロリーは?

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ホットスナックコーナーのファミリーマート ポケチキ バーベキュー味(BBQ)

ファミマのポケチキ
最新のフレーバー「もんじゃ焼き味」が登場しています。

ポケチキ全10種の糖質カロリーは?
からあげクンとの違いは?

について実際に食べた感想と共にチェックしたいと思います。

 

 

ファミマのポケチキの糖質やカロリーは?

2020年4月7日、ポケチキ10番目の味、もんじゃ焼き味が登場しました!

ポケチキ もんじゃ焼き味の糖質やカロリーは?

ファミリーマートのポケチキもんじゃ焼き味のロゴ

ポケチキ(もんじゃ焼き味) 200円(税込)
2020年4月7日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.4g たんぱく質15.9g
脂質13.5g カロリー235.0kcal
食塩相当量1.8g

糖質は12.4gと低糖質。カロリーも235kcalと低カロリーな仕上がり。

たんぱく質は15.9gとなっています。

 

さて、東京の下町の味といえば、もんじゃ焼き。

しっかりと効いた「かつおだし」と「ウスターソース」の焦げた香ばしい風味が特徴です。

 

ポケチキ バーベキュー(BBQ)味の糖質やカロリーは?

ファミリーマートのポケチキ バーベキュー(BBQ)味のパッケージ

ポケチキ(BBQ味) 200円(税込)
2020年2月25日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.0g たんぱく質14.3g
脂質16.1g カロリー249.9kcal
食塩相当量1.2g

ファミリーマートのポケチキ バーベキュー味(BBQ)のパッケージを開けたところ

糖質は12.0gと低糖質、カロリーは249.9kcalとなっています。

 

たんぱく質は14.3g摂取できますね。

断面はこんな感じです。

ファミリーマートのファミチキ バーベキュー味(BBQ)の断面図

「たまねぎ」、「ガーリック」、「トマト」ベースで、4種類の香辛料を使用し、コクのある味に仕上がっています。

 

下記動画でバーベキュー味をサクッと確認できます。

ちなみに、少し前に発売された「ファイナルファンタジー」とのコラボ商品、クポの実(BBQ)と味がよく似ていますね。

栄養成分を比較すると、わずかですが、糖質、カロリー共に今回の「バーベキュー味」のほうが低糖質、低カロリーになっています。

 

定番の味なので、間違いのない、安定した美味しさでオススメです。

 

 

ポケチキ すっぱムーチョさっぱり梅味の糖質やカロリーは?

ファミリーマートのポケチキ すっぱムーチョ梅味のパッケージ2

ポケチキ(すっぱムーチョ梅味) 200円(税込)
2020年2月11日新発売!
【数量限定】

炭水化物14.2g たんぱく質15.6g
脂質13.9g カロリー244.1kcal
食塩相当量1.6g

ファミリーマートのポケチキ すっぱムーチョ梅味のパッケージを開けたところ

糖質は14.2gと少なめ、カロリーは244.1kcalとなっています。

ファミリーマートのポケチキ すっぱムーチョ梅味の近接拡大写真

たんぱく質は15.6g摂取できますね。

湖池屋のすっぱムーチョチップス さっぱり梅味のパッケージ

湖池屋「すっぱムーチョチップスさっぱり梅味」とのコラボレーション企画となっています。

ほど良い「すっぱさ」で、ついつい食べ進んでしまいますね。数量限定なのでお早めにどうぞ。

ファミリーマートのファミチキすっぱムーチョ梅味の断面図

 

ポケチキ コーンポタージュ味の糖質やカロリーは?

ファミリーマートのポケチキ コーンポタージュ味のパッケージ

ポケチキ(コーンポタージュ味) 200円(税込)
2020年1月21日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.9g たんぱく質15.8g
脂質14.7g カロリー248.0kcal
食塩相当量1.6g

ファミリーマートのポケチキ コーンポタージュ味のパッケージその2

まだまだ寒い日が続いていますが、そんなときに体が温まるコーンポタージュ味!

コーンの自然な甘みが、身も心もホッとさせてくれますね。オススメです。

糖質は12.9gと少なく、カロリーは248kcalとなっています。

ファミリーマートのポケチキ コーンポタージュ味のパッケージを開けたところ

たんぱく質が15.8gと多めなのも嬉しい特徴ですね。

 

下記の動画でサクッとコーンポタージュ味を確認できます。(飯テロ注意)

コーンの甘み+濃厚なポタージュの相性が抜群の一品に仕上がっています。オススメです。

ホットスナックコーナーのファミマ ポケチキ コーンポタージュ味

 

ポケチキ のり塩味の糖質やカロリーは?

【数量限定】でのり塩味が新登場!

ファミリーマートのポケチキ のり塩味のパッケージ

ポケチキ(のり塩味) 200円(税込)
2019年11月19日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.0g たんぱく質15.1g
脂質12.6g カロリー221.8kcal
食塩相当量1.6g

衣には香り豊かな青のりが。また、旨味のあるまろやかな岩塩が使用されており、メチャ旨な「のり塩」です。

ベーシックかつ飽きのこない味わいですね。

ファミリーマートのポケチキ のり塩味のパッケージをオープンしたところ

ちなみにカロリーは全5種類のポケチキシリーズのうち、最も低い221.8kcalとなっています。

炭水化物は全ポケチキ10g~12gのうち、最も高い12gです。元々どの種類も低いので誤差レベルではありますが。

ファミリーマートのポケチキのり塩味の断面図

断面図はこんな感じです。

ファミリーマートのポケチキのり塩味の断面図2

メチャ美味しそうですね!オススメです。

 

 

ポケチキ クポの実BBQ味の糖質やカロリーは?

ファミリーマートのポケチキ クポの実BBQ味パッケージ2

【数量限定】でクポの実(BBQ)味が新登場!

ファミリーマートのポケチキ クポの実BBQ味のパッケージ

ポケチキ(クポの実BBQ味) 200円(税込)
2019年10月15日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.54g たんぱく質14.96g
脂質16.83g カロリー261.8kcal
食塩相当量1.63g
一食当たり81g

ファミリーマートのポケチキ クポの実BBQ味パッケージ2

有名RPGファイナルファンタジーとのコラボ商品で、ゲーム中に登場するキャラクター「モーグリ」の好物「クポの実」にちなんだ商品です。

ファミリーマートのポケチキ クポの実(BBQ)味のファイナルファンタジーコラボ

たまねぎ、ガーリック、トマトをベースに4種類の香辛料を使ったBBQ味に仕上がっています。

 

ファミリーマートのポケチキ クポの実BBQ味の近接拡大写真

 

食べる前からバーベキュー味の美味しそうな香りがしてきて、食欲がマックスに!

 

クポの実とは

ちなみに、クポの実とは・・・

「キミは、モグたちが大好きなクポの実を知ってるクポ?」

「中身が白くてふわっふわっした とーってもいい匂いがする美味しい実なんだクポ!」

 

バーベキュー味の実がある世界、それがファイナルファンタジー(FF)の世界なんですね。

ファイナルファンタジーは1からクリアしていますが、そんな設定があったとは・・・

ともあれ、メチャ旨なのでオススメです!

 

 

ポケチキ 明太マヨ味の糖質やカロリーは?

【数量限定】で明太マヨ味が新登場!

ホットスナックコーナーのファミリーマート ポケチキ 明太マヨ味

万能調味料である「明太マヨ」。ポケチキにも相性はバッチリです。

ファミリーマートのポケチキ 明太マヨ味のパッケージ

ポケチキ(明太マヨ) 200円(税込)
2019年10月1日新発売!
【数量限定】

炭水化物12.43g たんぱく質17.27g
脂質16.17g カロリー264.0kcal
食塩相当量2.00g
一食当たり80g

ファミリーマートのポケチキ 明太マヨ味のパッケージを開けたところ

ポケチキ明太マヨ味のパッケージを開けたところです。

予想以上に赤いので辛そうに見えますが、実際に食べてみると辛いのが苦手な筆者でも大丈夫でした。

本格的な明太子の味と相性の良いマヨの味わいでメチャ美味しいですよ!

 

ポケチキ プレーン味の糖質やカロリーは?

ポケチキ(プレーン) 200円(税込)
炭水化物11.33g たんぱく質17.71g
脂質15.29g カロリー254.1kcal
食塩相当量2.05g
一食当たり81g

ファミリーマートのポケチキ プレーン味のパッケージ

ポケチキのプレーン味は、飽きの来ないベーシックで安定した美味しさです。

 

ポケチキ チーズ味の糖質やカロリーは?

ポケチキ(チーズ) 200円(税込)
炭水化物11.66g たんぱく質16.61g
脂質15.95g カロリー256.3kcal
食塩相当量2.33g
一食当たり81g

ファミリーマートのポケチキ チーズ味のパッケージ

ポケチキのチーズ味はチーズ好きなら間違いのない一品で人気ですね。

 

ポケチキ ホット味の糖質やカロリーは?

ポケチキ(ホット) 200円(税込)
炭水化物12.43g たんぱく質16.83g
脂質15.95g カロリー260.7kcal
食塩相当量1.53g
一食当たり76g

ファミリーマートのポケチキ ホット味のパッケージ

ポケチキのホット味は適度な辛さで、辛い物が苦手な人でも美味しいレベルに仕上がっています。

 

 

いずれの味も、炭水化物は11~12g糖質コントロールに向いてますね。

たんぱく質は約16~17gと豊富で、カロリーは254~260kcalと控えめな数値となっています。

 

 

ローソンのからあげクンとの違いは?

続いてローソンの「からあげクンレギュラー」との違いを栄養成分からチェックします。

 

「からあげクン レギュラー」
216円(税込み)

糖質8g 食物繊維0.5g
たんぱく質14g 脂質14g
カロリー220kcal 食塩相当量1.6g

 

ポケチキとからあげクンを比較します!
ファミマのポケチキとからあげクンの対決!

■「ポケチキ(プレーン)」と「からあげクン(レギュラー)」の比較
・炭水化物(*1):11.33g8.5g
・たんぱく質:17.71g 対 14g
・脂質:15.29g 対 14g
・カロリー:254.1kcal220kcal
・食塩相当量:2.05g 対 1.6g
・価格:200円 対 216円(税込み)

(*1)炭水化物≂糖質+食物繊維
ポケチキの栄養成分表記は炭水化物のみのため

 

ファミマのポケチキとローソンのからあげクンの対決2

 

糖質コントロールの観点から見ると、

からあげクンレギュラーのほうが僅かに糖質やカロリーが低いですが、

ポケチキのたんぱく質は17.71gとサラダチキン並みの数値となっています。

 

筋トレや体作りをしている人には嬉しいですね。

 

ファミリーマートのポケチキとローソンのからあげクンの対決の大きさ比較

大きさを比較してみると、見事に同じ大きさでした(笑)

また、ポケチキもからあげクンも5個入りです。

 

ファミリーマートのポケチキとローソンのからあげクンの中身を開けたところ対決

二つに割ったところもよく似ていますね。

価格は200円とポケチキのほうが16円安いです。

 

 

 

さっそくプレーン味を食べてみると・・・

ファミリーマートのポケチキのズームアップ

 

 

「からあげクン レギュラーにかなり近い味!」

 

 

両者を食べ比べたので僅かな味の違いが分かりましたが、とても良く似ていて、

間違いなくどちらも美味しいです。

 

 

今回は3種類の味が登場しました。

 

プレーン味は隠し味として塩こうじが入っていて旨みがアップしています。

チーズ味はチェダーチーズで味付けがされており、チーズ好きには最高です。

ホットは6種の特製スパイスでコクのある辛さが特徴となっています。

 

ホットスナックコーナーのファミリーマートのポケチキ プレーン味

ファミマのポケチキの糖質やカロリーは?まとめ

ファミマの「ポケチキ」をご紹介しました。

 

糖質は11~12gと糖質コントロール向きです。

たんぱく質は約16~17gとサラダチキン並みに摂取でき、カロリーは254~260kcalと控えめな数値です。

 

「ナゲット」とジューシーな「から揚げ」の良いとこ取りな商品に仕上がっています。

 

からあげクンのように今後、色々な味が登場するかも!?ですね。期待したいと思います。

 

それではまたお会いしましょう!

 

 

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