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【ファミリーマート】ソフトいかフライ おつまみ【糖質制限】

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ファミリーマートのソフトいかフライ ソース&マヨネーズ風味のパッケージ
糖質制限中でも美味しい「おつまみ」が食べたくなるものですよね。

そんなときに気になるのが、ファミリーマートさんの「ソフトいかフライ ソース&マヨネーズ風味」です!

※2019年11月12日にリニューアル!

 

税込みで108円と「コスパ」の良い商品ですが、

糖質制限中でも食べられるのか、検証していきたいと思います。

 

さっそく栄養成分表を確認しておきましょう。

「ソフトいかフライ ソース&マヨネーズ風味」108円(税込)
2019年11月12日リニューアル!
炭水化物9.8g
たんぱく質4.7g
脂質6.7g カロリー118kcal
食塩相当量0.95g
1袋あたり25g

ファミリーマートのソフトいかフライ ソース&マヨネーズ風味の栄養成分表

最大のポイント炭水化物が10g以下9.8gに抑えられていることです。

これなら糖質制限中でもOKですね。脂質も6.7gとかなり少な目でカロリーは118Kcalです。

 

ではさっそく、袋を開けてみましょう。


食べてみると「ソフト」という商品名の通り、柔らかくおつまみにピッタリな食感で、ソースとマヨネーズ味が良い感じです。

よくある「固い」ほうのいかフライと違って、ソフトなため「よく噛む」ことができ、ダイエット効果が高いのが特徴です。

ちなみに「よく噛む」ことによる効果は下記です。ソフトいかフライ以外でもすぐに実践できるので是非実践してみてください。

 

■よく噛むことのメリット
①脳の「満腹中枢」を刺激して食べ過ぎを防ぐことができる
②消化が良くなる
③小顔になる効果


ファミリーマートさんの「ソフトいかフライ ソース&マヨネーズ風味」をご紹介しました。108円とお手頃価格。

しかも炭水化物9.8gです。ソフトな触感とよく噛むことで味わいを最大限に楽しめます。

 

仕事帰りに立ち寄るファミマでは「売切れ」ていることが結構あるんですよね。
ソフトな噛み応えと味わいでリピーターがじわじわ増えているのかもしれません。。。

 

プチプチを潰すようなやみつき感がありますコレ。ぜひお試しください。
有名なインフルエンサーが宣伝したらたぶん買えなくなるので、そっとしておいていただけると助かります。

 

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