ファミマのポケチキに「バター醤油」味が新登場！
からあげクンとの違いは？
について実際に食べた感想と共にチェックしたいと思います。
2021年2月16日 しびれる辛さの「マーラー味（麻辣味）」登場！
ファミマのポケチキの糖質やカロリーは？
ポケチキ マーラー味（麻辣味）の糖質やカロリーは？ Poke Chiki Mala Spicy Fried Chicken Bites
2021年2月16日新発売
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州
炭水化物13.8g たんぱく質15.0g
脂質13.8g カロリー236.0kcal
食塩相当量1.6g
糖質は13.8gと低糖質。カロリーも236kcalと低カロリー。
最近注目のたんぱく質は15g摂取できます。
気になる「どれくらい辛いのか」については、パッケージに記載があります。
「⚡しびれる辛さ⚡」
とあり、辛い物が苦手な方は敬遠してしまいそうですね。。
恐る恐るパッケージを開けてみると・・・
香辛料の香りと共に、ポケチキが5個入っているのが確認できます。
断面はこんな感じです。
実際に食べてみると・・・
「ほどよい辛さで旨い！」
「パッケージの表現ほどには辛くない（笑）」
ということで辛い物が苦手な筆者でも、途中、水を飲むことも無く完食！
万人向けの、丁度良い「辛ウマ」に仕上がっています。
オススメです！
数量限定のため、お早めにどうぞ。
2020年9月8日、ポケチキがリニューアル
新ポケチキの美味しさのヒミツは下記3つです。
②衣のサクサク感アップ！
③やみつきになる味わいに！
新登場から大人気となったポケチキがどれくらい進化しているのか、
糖質やカロリーは変化しているのか、
確かめていきたいと思います！
ポケチキ バター醤油の糖質やカロリーは？
2020年10月6日新発売
販売地域：北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州
炭水化物13.3g たんぱく質15.8g
脂質11.3g カロリー217.3kcal
食塩相当量1.8g
ポケチキのバターしょうゆ味は、ほんのり香るバターと香ばしい醤油の風味でメチャ旨です！
糖質は13.3gと低糖質。カロリーも217.3kcalと低カロリー。
最近話題のたんぱく質は15.8g摂取できます。
数量限定のため、お早めにどうぞ。
ポケチキ プレーン味の糖質やカロリーは？
2020年9月8日リニューアル
炭水化物10.2g たんぱく質15.9g
脂質13.8g カロリー228.7kcal
食塩相当量1.9g
ポケチキのプレーン味は、飽きの来ないベーシックで安定した美味しさです。
従来のポケチキ プレーン味と比較すると約1.1g糖質が低い数値となっています。
また、カロリーは25.4kcalほど低カロリーです。
衣のサクサク感がアップしてます！
ポケチキ チーズ味の糖質やカロリーは？
2020年9月8日リニューアル
炭水化物10.7g たんぱく質15.3g
脂質14.7g カロリー235.3kcal
食塩相当量2.2g
ポケチキのチーズ味はチーズ好きなら間違いのない一品で人気ですね。
こちらも従来のポケチキ チーズ味と比較すると約1g低糖質になっています。
カロリーは21kcal低い数値です。
ポケチキ ホット味の糖質やカロリーは？
2020年9月8日リニューアル
炭水化物11.0g たんぱく質14.8g
脂質14.1g カロリー229.9kcal
食塩相当量1.4g
ポケチキのホット味は適度な辛さで、辛い物が苦手な人でも美味しいレベルに仕上がっています。
従来のポケチキ ホット味と比較すると約1.4gも低糖質！カロリーは30.8kcalも低カロリー。
これは嬉しいですね。
また、新ポケチキ3種類のうち一番、食塩相当量が低い1.4gなので、塩分控えめにしたい方にもピッタリな一品です。
ポケチキ たこ焼き風味の糖質やカロリーは？
2020年5月12日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.6g たんぱく質14.7g
脂質15.7g カロリー250.2kcal
食塩相当量1.6g
糖質は12.6gと低糖質。カロリーは250kcalです。
たんぱく質は14.7gとなっています。
「だし」の効いたソースで、「たこ焼き」の味が見事に再現されています！
元々のポケチキの形からして、見た目も「たこ焼き」そっくりですね（笑）
ポケチキ もんじゃ焼き味の糖質やカロリーは？
2020年4月7日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.4g たんぱく質15.9g
脂質13.5g カロリー235.0kcal
食塩相当量1.8g
糖質は12.4gと低糖質。カロリーも235kcalと低カロリーな仕上がり。
たんぱく質は15.9gとなっています。
さて、東京の下町の味といえば、もんじゃ焼き。
しっかりと効いた「かつおだし」と「ウスターソース」の焦げた香ばしい風味が特徴です。
ポケチキ バーベキュー（BBQ）味の糖質やカロリーは？
2020年2月25日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.0g たんぱく質14.3g
脂質16.1g カロリー249.9kcal
食塩相当量1.2g
糖質は12.0gと低糖質、カロリーは249.9kcalとなっています。
たんぱく質は14.3g摂取できますね。
断面はこんな感じです。
「たまねぎ」、「ガーリック」、「トマト」ベースで、4種類の香辛料を使用し、コクのある味に仕上がっています。
下記動画でバーベキュー味をサクッと確認できます。
ちなみに、少し前に発売された「ファイナルファンタジー」とのコラボ商品、クポの実（BBQ）と味がよく似ていますね。
栄養成分を比較すると、わずかですが、糖質、カロリー共に今回の「バーベキュー味」のほうが低糖質、低カロリーになっています。
定番の味なので、間違いのない、安定した美味しさでオススメです。
ポケチキ すっぱムーチョさっぱり梅味の糖質やカロリーは？
2020年2月11日新発売！
【数量限定】
炭水化物14.2g たんぱく質15.6g
脂質13.9g カロリー244.1kcal
食塩相当量1.6g
糖質は14.2gと少なめ、カロリーは244.1kcalとなっています。
たんぱく質は15.6g摂取できますね。
湖池屋「すっぱムーチョチップスさっぱり梅味」とのコラボレーション企画となっています。
ほど良い「すっぱさ」で、ついつい食べ進んでしまいますね。数量限定なのでお早めにどうぞ。
ポケチキ コーンポタージュ味の糖質やカロリーは？
2020年6月2日発売
【数量限定】
炭水化物12.9g たんぱく質15.8g
脂質14.7g カロリー248.0kcal
食塩相当量1.6g
まだまだ寒い日が続いていますが、そんなときに体が温まるコーンポタージュ味！
コーンの自然な甘みが、身も心もホッとさせてくれますね。オススメです。
糖質は12.9gと少なく、カロリーは248kcalとなっています。
たんぱく質が15.8gと多めなのも嬉しい特徴ですね。
下記の動画でサクッとコーンポタージュ味を確認できます。（飯テロ注意）
コーンの甘み＋濃厚なポタージュの相性が抜群の一品に仕上がっています。オススメです。
ポケチキ のり塩味の糖質やカロリーは？
【数量限定】でのり塩味が新登場！
2019年11月19日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.0g たんぱく質15.1g
脂質12.6g カロリー221.8kcal
食塩相当量1.6g
衣には香り豊かな青のりが。また、旨味のあるまろやかな岩塩が使用されており、メチャ旨な「のり塩」です。
ベーシックかつ飽きのこない味わいですね。
ちなみにカロリーは全5種類のポケチキシリーズのうち、最も低い221.8kcalとなっています。
炭水化物は全ポケチキ10g～12gのうち、最も高い12gです。元々どの種類も低いので誤差レベルではありますが。
断面図はこんな感じです。
メチャ美味しそうですね！オススメです。
ポケチキ クポの実BBQ味の糖質やカロリーは？
【数量限定】でクポの実（BBQ）味が新登場！
2019年10月15日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.54g たんぱく質14.96g
脂質16.83g カロリー261.8kcal
食塩相当量1.63g
一食当たり81g
有名RPGファイナルファンタジーとのコラボ商品で、ゲーム中に登場するキャラクター「モーグリ」の好物「クポの実」にちなんだ商品です。
たまねぎ、ガーリック、トマトをベースに4種類の香辛料を使ったBBQ味に仕上がっています。
食べる前からバーベキュー味の美味しそうな香りがしてきて、食欲がマックスに！
ちなみに、クポの実とは・・・
「キミは、モグたちが大好きなクポの実を知ってるクポ？」
「中身が白くてふわっふわっした とーってもいい匂いがする美味しい実なんだクポ！」
バーベキュー味の実がある世界、それがファイナルファンタジー（FF）の世界なんですね。
ファイナルファンタジーは1からクリアしていますが、そんな設定があったとは・・・
ともあれ、メチャ旨なのでオススメです！
ポケチキ 明太マヨ味の糖質やカロリーは？
【数量限定】で明太マヨ味が新登場！
万能調味料である「明太マヨ」。ポケチキにも相性はバッチリです。
2019年10月1日新発売！
【数量限定】
炭水化物12.43g たんぱく質17.27g
脂質16.17g カロリー264.0kcal
食塩相当量2.00g
一食当たり80g
ポケチキ明太マヨ味のパッケージを開けたところです。
予想以上に赤いので辛そうに見えますが、実際に食べてみると辛いのが苦手な筆者でも大丈夫でした。
本格的な明太子の味と相性の良いマヨの味わいでメチャ美味しいですよ！
いずれの味も、炭水化物は11～12gで糖質コントロールに向いてますね。
たんぱく質は約16～17gと豊富で、カロリーは254～260kcalと控えめな数値となっています。
ローソンのからあげクンとの違いは？
続いてローソンの「からあげクンレギュラー」との違いを栄養成分からチェックします。
216円（税込み）
糖質8g 食物繊維0.5g
たんぱく質14g 脂質14g
カロリー220kcal 食塩相当量1.6g
ポケチキとからあげクンを比較します！
・炭水化物(*1)：11.33g 対 8.5g
・たんぱく質：17.71g 対 14g
・脂質：15.29g 対 14g
・カロリー：254.1kcal 対 220kcal
・食塩相当量：2.05g 対 1.6g
・価格：200円 対 216円（税込み）
(*1)炭水化物≂糖質+食物繊維
ポケチキの栄養成分表記は炭水化物のみのため
糖質コントロールの観点から見ると、
からあげクンレギュラーのほうが僅かに糖質やカロリーが低いですが、
ポケチキのたんぱく質は17.71gとサラダチキン並みの数値となっています。
筋トレや体作りをしている人には嬉しいですね。
大きさを比較してみると、見事に同じ大きさでした（笑）
また、ポケチキもからあげクンも5個入りです。
二つに割ったところもよく似ていますね。
価格は200円とポケチキのほうが16円安いです。
さっそくプレーン味を食べてみると・・・
「からあげクン レギュラーにかなり近い味！」
両者を食べ比べたので僅かな味の違いが分かりましたが、とても良く似ていて、
間違いなくどちらも美味しいです。
今回は3種類の味が登場しました。
プレーン味は隠し味として塩こうじが入っていて旨みがアップしています。
チーズ味はチェダーチーズで味付けがされており、チーズ好きには最高です。
ホットは６種の特製スパイスでコクのある辛さが特徴となっています。
ファミマのポケチキの糖質やカロリーは？まとめ
ファミマの「ポケチキ」をご紹介しました。
糖質は11～12gと糖質コントロール向きです。
たんぱく質は約16～17gとサラダチキン並みに摂取でき、カロリーは254～260kcalと控えめな数値です。
「ナゲット」とジューシーな「から揚げ」の良いとこ取りな商品に仕上がっています。
からあげクンのように今後、色々な味が登場するかも！？ですね。期待したいと思います。
それではまたお会いしましょう！
他のリンク記事にも「美味しい」「糖質制限」関連記事をアップしていますのでチェックして頂けると嬉しいです。
【数量限定】ファミチキ 「レッドチリ味」のメチャ旨アレンジは下記からどうぞ