「最も効率が良い方法」ベストプラクティスの共有

俺のベストプラクティス

【ファミリーマート】豚肉とたけのこの中華春巻 の糖質やカロリーは?【糖質制限】

投稿日:


ファミマのホットスナックに、

豚肉とたけのこの中華春巻が登場!

糖質やカロリーなどの栄養成分は?

について感想を交えて見ていきたいと思います。

 

豚肉とたけのこの中華春巻 糖質やカロリーなどの栄養成分は?


さっそく栄養成分表を確認しましょう。

豚肉とたけのこの中華春巻 100円(税込)
2020年9月1日新発売
※宮崎県、鹿児島県では取り扱い無し

炭水化物9.9g
たんぱく質3.1g
脂質8.5g カロリー131.2kcal
食塩相当量0.6g

気になる糖質は9.9gと10g以下を達成!

カロリーは131.2kcalとなっています。

 

豚肉・たけのこを具材として使用した餡を、パリッパリの皮で包んだ春巻きです。
食感も楽しめる、ちょい足しの1品に丁度良い商品に仕上がっていますね。
オススメです。

 

 

10品目具材の春巻 糖質やカロリーなどの栄養成分は?


さっそく栄養成分表を確認しましょう。

10品目具材の春巻 100円(税込)
2019年5月21日新発売

炭水化物15.2g
たんぱく質3.5g
脂質10.7g カロリー171.6kcal
食塩相当量0.83g
1食あたり58g

気になる糖質は15.2gです。

カロリーは171.6kcalとなっています。

 

ちなみに具材は

たけのこ、豚肉、しいたけ、きくらげ、春雨、鶏すり身、キャベツ、にんじん、ねぎ、玉ねぎ

の10品目となっています。色々な具材が一度に楽しめるのは嬉しいですね。

 

ちなみに大きさはこんな感じです。

 

さっそく一口食べてみると・・・

 

 

 

「春巻きの中にたくさんの具材とブイヨンの旨みが凝縮されてて美味しい!」

 

 

予想以上の旨みが襲ってきました(笑)

具材の食感も良い感じです。

 

二つに割ってみるとこんな感じです。

 

春巻きの皮もパリパリしていて全体的に食感が楽しいですね。

オススメの春巻きに仕上がっています。

 

まとめ

ファミマの春巻シリーズをご紹介しました。

 

 

糖質は9.9~15.2gで糖質コントロール中の場合は他の食事とのバランスを考えて食べたいですね。

価格は税込みで100円なので手軽に1品追加できるのが嬉しいところです。
皮がパリッパリで食感も楽しめますよ!

 

他のリンク記事にも「美味しく」「糖質制限」に役立つ関連記事をアップしていますのでチェックして頂けると嬉しいです。それではまた!

 

 

ファミマの「おび肉」を使った焼き鳥の記事は下記リンクからどうぞ。
https://ore-best.com/familymart-yakitori-obi-niku/

 

【3か月で9.7kg痩せた】コンビニで糖質制限おすすめ【ファミリーマート】の記事は下記リンクからどうぞ。
https://ore-best.com/familymart-low-carbo/

  • B!